2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1918 kcal
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脂質: 120.54g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Roggen Knäckebrot, REWE Avocado, Aldi Schafskäse, Milbona Skyrella , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eiklar, Gekochtes Ei, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Sebahat Üzüm Pekmezi, Aldi Junger Gouda. 昼食: Zebrakuchen, Buttercremetorte. 夕食: Aldi Rindswurst, Aldi Rindersteak , Florentin Auberginensalat, Nudelsalat. 軽食/その他: Apfel, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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