2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1057 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 109.11g.
朝食: Помидоры, Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шампиньоны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 軽食/その他: Апрель Гематоген Сливочный, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|