2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1786 kcal
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脂質: 69.77g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 209.39g.
朝食: President Сметана 30%, Лаваш, Абрикос, Кукуруза Вареная, Помидоры, Тушеные Овощи, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Паштет из Куриной Печени. 昼食: Тушеные Овощи, Ферма Плавленый Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 夕食: Протеин, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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