2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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1569 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 157.47g.
朝食: Зефир, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Сыр Tilsiter, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки. 昼食: Нектарин, Черешня. 夕食: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Danke Сыр Тильзитер , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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