2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1592 kcal
|
脂質: 84.50g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 125.09g.
朝食: Творог 18%, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Haas Имбирь Молотый, Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло. 昼食: Милка Молочный Шоколад, Котлета Домашняя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачок, Имбирь, Помидоры, Дружба Сырок, Куриный Суп. 夕食: Коровка из Кореновки Ряженка, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника. 軽食/その他: Черная Смородина, Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|