2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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3658 kcal
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脂質: 107.15g | たんぱく質: 184.51g | 炭水化物: 490.65g.
昼食: Agua de Panela, Arroz con Pollo. 夕食: Arepa Asada, Papa Cocida, Postobon Gaseosa Uva, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arepa Asada, Papa Cocida, Postobon Gaseosa Uva, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Aguacate. 軽食/その他: Postobon Gaseosa Uva. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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