2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
|
1605 kcal
|
脂質: 62.22g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 199.81g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. 昼食: Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Сельдь Соленая, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. 夕食: Магнит Огурцы, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Цветная Капуста. 軽食/その他: Шоколадный Торт, Черешня, Черная Смородина, Belucci Зефир с Малиной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|