2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
2593 kcal
|
脂質: 181.95g | たんぱく質: 221.51g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Mlekovita Serek Wiejski, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski Szynka + Indyk. 昼食: Artman Sok z Kapusty Kiszonej. 夕食: Mlekovita Masło Polskie, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Gotowana Zielona Kapusta, Udko Kurczaka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Truskawki, Czereśnie, Koło Śmietana 18% , Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Alesto Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Pekan, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|