2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1400 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 144.28g | 炭水化物: 104.02g.
昼食: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. 夕食: Hambúrguer. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Morangos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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