2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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3165 kcal
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脂質: 89.43g | たんぱく質: 174.49g | 炭水化物: 307.72g.
昼食: 鶏の胸肉, ラタトゥイユ. 夕食: サントリー ほろよい ゆずみつサワー, ビール, サントリー ほろよい カシスオレンジ, マクドナルド コカ・コーラ(M), パスタ, ゴマ団子, 明治 マンゴーアイスパフェ, 鹿の肉, チンジャオロース, 鶏の唐揚げ, ファミリーマート おつまみチャーシュー. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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