2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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722 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Sugar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Mexican Blend Cheese, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Asparagus Spears, Smithfield Sliced Honey Cured Boneless Ham, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Pineapple. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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