2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
541 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 16.45g.
昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebolas, Brócolis, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|