2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1503 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Cacau Show Trufa Morango, Bolo de Milho, Leite com Chocolate (Magro), Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. 昼食: Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Churrasco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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