2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1286 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 39.38g | 炭水化物: 183.08g.
朝食: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli aux Fruits, Benco Chocolat en Poudre. 昼食: Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , Envia Yaourt aux Fruits 0%, Patate Douce, Nos Régions Ont du Talent Maroilles. 夕食: Kiwi, Abricots, Ananas. 軽食/その他: Bonne Maman Croquants Noix de Coco. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|