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Stomach bug just got me to my first milestone -5kg
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109.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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734 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 61.07g.
朝食: Tea (Brewed), Silk Unsweetened Soymilk. 昼食: Tomatoes, Garlic , Peppermint (Mint), Olive Oil, White Table Wine , Beef Steak, Eggplant, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Tomatoes, Nectarine, Lettuce, White Rice, Bacon, Boneless Skinless Chicken Thigh . 夕食: Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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