2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1886 kcal
|
脂質: 98.13g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 160.74g.
朝食: Жареное Яйцо, Умалат Брынза Классическая, Дарман Творожный Сырок 25%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Говядина Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джемы и Варенья. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели. 軽食/その他: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Абрикосы, Жареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Изюм. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|