2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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495 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 16.36g.
昼食: Limão, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolas. もっと...
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