2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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859 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 51.14g.
昼食: Churrasco, Aurora Linguiça Toscana, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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