2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1427 kcal
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脂質: 85.67g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 83.32g.
朝食: Batata Doce, Costela de Porco. 昼食: Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Psyllium, Banana. 夕食: Banana. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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