2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1135 kcal
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脂質: 86.48g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 28.97g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Cupim Assado. 夕食: Queijo Branco, Cupim Assado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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