2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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2247 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 295.54g.
朝食: Pilão Café, Pilão Café, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. 昼食: Pão de Banana (com Margarina). 夕食: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate. 軽食/その他: Salgado Maromba, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Soda, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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