2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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543 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 51.39g.
昼食: Dr. Oetker Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Nöm Natur Joghurt 1%, SPAR Beerenmix. 夕食: Frittierter Calamari, Calamari Gegrillt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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