2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1451 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf Brouillé. 昼食: Turini Ravioli Boeuf aux Oignons, Lustucru Ravioli 4 Fromages, Vinaigrette Française, Pain, Kiri Kiri, Salade Verte, Twix Barre Glacée , Douceur du Verger Compote de Pomme. 夕食: Riz Blanc, Vinaigrette Française, Herta Tendre Noix Supérieur , Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Salade Verte, Sojasun Yaourt Nature, Nat & Vie Yaourt Soja Caramel, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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