2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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2767 kcal
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脂質: 96.20g | たんぱく質: 180.10g | 炭水化物: 285.79g.
朝食: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. 昼食: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Pears, Pink Lady Apples, Sunny Fruit Dried Figs. 夕食: Greek Salad, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), President's Choice Golden Little Gems. 軽食/その他: Clif Bar Whey Protein Bar, Sweet Cherries, Ice Cream, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). もっと...
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体重に変化ありません
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