2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1014 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 36.68g | 炭水化物: 5.30g.
朝食: Salame, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). 昼食: Carne de Vaca Assada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Menina Leite de Coco, Café (Infusão). 軽食/その他: Amêndoas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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