2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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861 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Queijo Minas, Manga Palmer, Panqueca de Banana, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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