2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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312 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 18.98g | 炭水化物: 20.66g.
朝食: Ашан Инжир Сушеный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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