2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1601 kcal
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脂質: 136.55g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 19.31g.
朝食: Leite de Coco, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Roça Linguiça Suína, Morangos. 昼食: Da Roça Linguiça Suína, Ervilha Torta, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mocotó. 夕食: Queijo Coalho, Da Roça Linguiça Suína, Torresmo. 軽食/その他: Pão de Forma Low Carb, Castanhas de Caju Torradas com Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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