2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1662 kcal
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脂質: 78.06g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 166.14g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Мясновъ Чизкейк Творожный. 夕食: Роллы Филадельфия, Макдоналдс Биг Тейсти. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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