2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1705 kcal
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脂質: 111.46g | たんぱく質: 133.73g | 炭水化物: 38.54g.
朝食: Nutrisport MCT, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 昼食: Foodspring Protein Ice Cream Chocolate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Huevo, Entrepinares Queso Curado, Cafe Lungo, Leche de Almendras Zero. 夕食: Carrefour Cacahuetes Tostados, Entrepinares Queso Curado, Huevo Frito, Arroz de Coliflor, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 軽食/その他: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Foodspring Protein Ice Cream Chocolate, Hacendado Jamon Cocido Extra, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium, Ketosource Ketone Bar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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