2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
2081 kcal
|
脂質: 76.26g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 235.64g.
朝食: Helga's Brot Brioche, Cafezinho, Ovo Frito. 昼食: Pão Francês, Agrião, Drumet, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Margarina, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. 軽食/その他: Banana Prata, Hortifruti Laranja Bahia. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|