2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1918 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 100.24g | 炭水化物: 250.10g.
朝食: Зефир. 昼食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mr. Ricco Соус Грибной, Зефир, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Абрикосы, Черешня, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Danke Сыр Тильзитер , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 軽食/その他: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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