2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
2264 kcal
|
脂質: 113.59g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 199.18g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Crispy Йогурт Фисташки, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Метрополис Сырники из Творога. 夕食: Пельмени (Жареные, с Мясом), Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. 軽食/その他: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Campina Сливки 10%, Абрикос, Ашан Слива Красная . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|