2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1567 kcal
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脂質: 99.71g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 91.34g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. 昼食: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Молком Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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