2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1388 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 216.77g.
朝食: Słonecznik, Banan, Janex Płatki Owsiane Górskie, Danone Jogurt Naturalny Activia. 昼食: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Chleb. 夕食: Fasolka po Bretońsku. 軽食/その他: Czereśnie, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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