2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1476 kcal
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脂質: 116.57g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 40.69g.
朝食: Паштет из Свинины, Орехи Макадамии, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. 昼食: Таук-Шиш Шашлык из Курицы, ITLV Оливковое Масло, Петрушка, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета. 夕食: Сырники на Рисовой Муке и Кокосовой Стружке, Кокос, Вешенки, Таук-Шиш Шашлык из Курицы, Зеленый Листовой Салат, Кокосовая Вода. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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