2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1201 kcal
|
脂質: 91.33g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 19.47g.
朝食: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز, زيتون اخضر زتون مالح اخضر, Egg. 夕食: زيتون اخضر زتون مالح اخضر, زبدة بقرى زبده , Skinless Chicken Breast, بيتي باذنجان مقلي, زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز , لمون أخضر, Tomatoes, خضروات بصل, خيار خيار, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, Chicken Soup. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|