2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1263 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 109.89g.
朝食: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Свежие Новости Сметана 18%. 昼食: Молочные Горки Творог 2%. 夕食: Савушкин Кефир 2,5%. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Молочные Горки Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника, Самы Смак Желатин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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