2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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610 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 20.97g.
朝食: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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