2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1105 kcal
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脂質: 21.35g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 210.63g.
朝食: Pisang. 昼食: Wortel Dimasak, Buncis, Tomat Merah, Nasi Putih, Tempe ayam cabe. 夕食: Madu, Pisang, Quaker Oat. 軽食/その他: Kerupuk Udang. もっと...
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体重に変化ありません
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