2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1008 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 93.25g.
朝食: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Брест Литовск Сыр Российский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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