2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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2318 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 129.12g | 炭水化物: 263.29g.
朝食: Pesca Noce, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Vino Bianco da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Pasta al Sugo. 夕食: Melone, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Patate al Forno. 軽食/その他: Milk Yogurt da Bere Banana, Pesca Noce, Milk Kefir Mirtillo Nero. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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