2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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2016 kcal
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脂質: 114.95g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 134.12g.
朝食: Radieschen, Rote Zwiebeln, Mannis Knäckebrot #4, Crusty Knäckebrot Tomate-Mozzarella, Andechser Natur Bio-Frischkäse-Zubereitung Natur, Adler Cheesy Natur Leicht, Ja! Camembert 45%. 昼食: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Quark-Apfelmus-Auflauf #1, Mannis Putencurry . 夕食: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Deluxe Büffelmozzarella, Erythrit (Pulver), Andechser Natur Joghurt 0,1%, Erdbeeren. 軽食/その他: Space-Cookies, Mannis Ingwershot #3, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Tee, Wasser. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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