2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1371 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 177.21g.
朝食: Красное Яблоко, Банан, Печенье к Чаю, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. 昼食: Американо, Пянсе Пянсе с Рыбой. 夕食: Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Starbucks Тост с Индейкой и Сыром, Чистая Линия Мороженое Фрешка Апельсин, Капучино, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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