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En dat na een bbq en een dag van 7 boterhammen. dan hoor je me niet klagen hoor!
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1546 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 184.95g.
朝食: Dieetella Dieetella Light, Pickwick Groene Thee Cranberry, Unox Leverpastei, AH Basic Volkoren Brood, ERU Smeerkaas, De Ruijter Gestampte Muisjes. 昼食: De Ruijter Gestampte Muisjes, AH Basic Volkoren Brood, Bizbiz Oven Kroketten. 夕食: AH Rundervinken, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Delicato Jus Voor Rundvlees, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Bloemkool. 軽食/その他: Stroopwafel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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