2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1130 kcal
|
脂質: 45.52g | たんぱく質: 56.68g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Кофе, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Клубника, Зеленый Берег Творог Обезжиренный. 昼食: Чеснок, Укроп, Борщ со Свининой. 夕食: Мария Печенье, Чай с Молоком, Соевый Соус, Prisma Томат Розовый, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Клубника, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Лидский Квас Тёмный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|