2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
2540 kcal
|
脂質: 211.03g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 48.93g.
朝食: Черешня, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо. 昼食: Черешня. 夕食: Danke Сыр Гауда Голд, Редис, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Город Сливки 33%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|