2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1724 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 203.09g.
朝食: Tomaten, Ijsbergsla, AH Kipfiletblokjes, Vita D'or Slasaus Halfvol. 昼食: AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes, Lidl Magere Kwark, Saoto Soep. 夕食: Soep, Sperziebonen, Margherita Pizza. 軽食/その他: Lidl Chocolade Noir Fin Carré, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen, Jenever, Markant Cornets Karamel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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