2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 105.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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915 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: Now Ultra Omega-3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Акконд Добрянка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное, Шампиньоны. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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