|
padahal udah semingguan stuck di angja 77.0 kg, eeh hari ini malah naik jadi 77.9 bukannya turun 😢 kenapa makin lama makin khawatir ya kalau aku kena PCOS, karna katanya kalau penderita PCOS itu susah sekali bb nya turun 😿 ditambah lagi sampai sekarang saya masih blm datang bulan 😿ga pengen tambah stress takutnya makin ga haid haid tapi ga bisa boong khawatir pasti muncul 😿
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1198 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 163.34g.
朝食: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tempe Orek, Ellenka Fiber Creme, Ikan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ellenka Fiber Creme, Ikan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Yakult Yakult, Kurma, Pisang. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
 コメント
semangat kaak, saya sempat kena pcos sekitar 3 tahun, haid nggak lancar, 3 bulan ga haid, terus 1 bulan full haid terus. akhirnya ke dokter, kemudian dikasih obat untuk menyempurnakan pematangan telurnya, diminta pelan2 menurunkan BB, karena BB kita bener2 memengaruhi hormon tubuh, setelah turun BBnya akhirnya haidnya lancar setiap bulan. dokter juga bilang harus dikurangi yg bikin stres dan selalu positive vibes. semangat terus kak, semoga sehat selalu🙏
2020年 07月 4日 投稿者: galuhshfra27
|
Iya mba aku takut aja bawaannya kadang setahun cuma 3/4 kali haidnya.. ini aja blm haid lagii, sama susah bgt nirunin berat badan , jadi makin khawatir karena katanya tanda tanda PCOS itu susah buat turunin berat badan.. huhuhu pengennya ga dipikirin tapi pasti kepikiran, tapi ini aku udah mulai coba minum obat herbal juga.. mudah mudahan lah, semangat juga buat mba 🙏
2020年 07月 5日 投稿者: selamardilla03
|
aku jg haid nya ga teratur, rambut jg dari dulu udh rontok terus, di area wajah jg ada bulu halus, berat badan jg cepet bgt naiknya, aku takut bgt kena pcos soalnya gejalanya mirippp😭😭😭
2020年 07月 5日 投稿者: del.aiueo
|
tapi waktu diet 2 setengah bulan aku turun hampir 10 kilo kak, cuma tetep aja takut pcos😩
2020年 07月 5日 投稿者: del.aiueo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|